はるな愛さんも大幅ダイエットに成功したもぎたて生スムージーですが、本当に効果はあるの?と半信半疑の人もいらっしゃるかと思います。

もぎたて生スムージーが人気なのは女性に嬉しい特徴がたくさんあるからです。

もぎたて生スムージーの効果について

一時期激太りしたと話題になっていたはるな愛さんですが、見事もぎたて生スムージーの置き換えダイエットで復活しています。なんとマイナス10キロものダイエットに成功したというのですから驚きです。

他に、橋本マナミも愛飲していたりと有名人にも愛飲者が多いことから一気に注目されたのがもぎたて生スムージーです。爆発的なヒット商品になったのは話題性からだけではなく、もぎたて生スムージーならではの特徴がたくさんあるからです。ダイエットの大敵となるのはストレスです。

食事の量を抑えないといけないことによるイライラから、反対に暴飲暴食してしまいリバウンドしてしまう人も多いでしょう。もぎたて生スムージーはそんな食べ過ぎを防いでくれる、満足感たっぷりのスムージーになっています。水を含むとどんどん膨らむプランタゴオバタという植物が入っているので、とろみがあり飲みごたえも十分です。

水や炭酸水などノンカロリーの飲み物で割れば、1杯あたりのカロリーは17キロカロリーと低いのも魅力です。1食置き換えるだけで大幅なカロリーカットが出来て、腹持ちも良いから無理なく続けられます。カロリーが低いのに腹持ちが良く、さらに女性に嬉しい成分が幅広く入っているのも人気の理由です。

ダイエットに欠かせない酵素エキスや乳酸菌をはじめ、各種ビタミンや鉄分、葉酸、さらに美容のためのコラーゲンもばっちり入っています。ダイエットや美容のために欠かせないこれらの栄養素は、食事量が減るダイエット中には特に不足しがちになります。

栄養バランスが崩れることから、なかなか思うように痩せられなくなるケースが多いのです。しかしもぎたて生スムージーなら、1食分に1日に必要なこれらの栄養素がばっちり入っていて簡単に補給できます。ダイエットも美容も健康も、すべてを同時に満たしてくれるスムージーなのですね。

また、ダイエットを続けるためには美味しいことも大事なことです。もぎたて生スムージーはイチゴやラズベリー、マキベリーなどポリフェノールなどもたっぷりの10種のベリーが入った甘酸っぱくておいしいベリー味です。いろんな飲み物との相性も良く、飽きることなくおいしく続けられるからダイエットも無理なく続けられるのです。

効果的な飲み方ってあるの?

程よい甘さと酸味のあるもぎたて生スムージーは、水や炭酸水で割る他に牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜて飲むのもおすすめです。

牛乳や豆乳などと割れば栄養価も腹持ちもさらにアップします。1食あたり17キロカロリーと超低カロリーなので、牛乳や豆乳などで割ってもカロリーを気にすることはありません。カルシウムもしっかり補給したいなら牛乳で割るのがおすすめで、女性ホルモンを助ける大豆イソフラボンが含まれている豆乳で割れば美肌やダイエットをサポートしてくれます。

お通じを良くしたい人は飲むヨーグルトで割って飲むと良いでしょう。また、しっかり痩せたい人はやはり夕食での置き換えが一番効果的です。置き換えダイエットで大事なのは、通常の食事の栄養バランスにも注意したり無理のない範囲で良いので運動もプラスすることです。

ゆっくり無理なく痩せるなら朝食や昼食の置き換えがおすすめで、スタイルをキープしたい人や美容や健康のために飲むならおやつ替わりに飲むと良いでしょう。

腹持ちも良くて不足しがちな栄養もばっちり摂れるもぎたて生スムージーがダイエットを強力にサポートしてくれます。
しっかり痩せるためには、食事の栄養バランスにも注意したり運動もプラスするのがおすすめです。

 

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